Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία για ενήλικες, παιδιά και εφήβους και συμβουλές για οικογένειες και οργανισμούς.
Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία για ενήλικες, παιδιά και εφήβους και συμβουλές για οικογένειες και οργανισμούς.
Αν θέλουμε να αλλάξουμε πρέπει πρώτα να καταλάβουμε.
Ταξίδι και Προσόντα
Με λένε Απόστολο Φουρνάρη. Έχω πτυχίο Ψυχολογίας (BSc in Psychology), το οποίο απέκτησα το 2011. Μετά από αυτό, πέρασα μερικά χρόνια αποκτώντας εμπειρία στην ψυχική υγεία. Εργάστηκα σε υπηρεσίες υποστηριζόμενης διαβίωσης, ψυχιατρικές και ιατροδικαστικές κλινικές και φιλανθρωπικά ιδρύματα. Αυτό μου έδωσε πολύτιμη εμπειρία στη συνεργασία με διαφορετικές ομάδες πελατών, σε πολλαπλές δομές και παράλληλα με μια ποικιλία επαγγελματιών. Με βοήθησε επίσης να συνειδητοποιήσω την κλίση μου προς την ψυχαναλυτική σκέψη. Αυτό με οδήγησε στην απόφαση το 2014 να ξεκινήσω το μεταπτυχιακό μου στις ψυχαναλυτικές σπουδές, το οποίο απέκτησα το 2015 από το Πανεπιστήμιο του Έσσεξ (MA in Psychoanalytic Studies). Μεταξύ 2016 και 2017 πέρασα ένα χρόνο στην κλινική Tavistock στο Λονδίνο παρακολουθώντας την προκλινική τους εκπαίδευση στην Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία Ενηλίκων. Το 2018 ξεκίνησα την εκπαίδευση της BACP στην Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική την οποία ολοκλήρωσα με επιτυχία το 2021. Είμαι μέλος της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (MBPsS) και εγγεγραμμένο μέλος της Βρετανικής Ένωσης Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (MBACP). Η θεραπευτική μου προσέγγιση είναι ψυχοδυναμική και προσφέρω μακροπρόθεσμη ψυχοθεραπεία μία φορά την εβδομάδα σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Επιπλέον, προσφέρω διαβουλεύσεις σε οργανισμούς (σχολεία, φιλανθρωπικά ιδρύματα, επιχειρήσεις) και βραχυπρόθεσμες σύντομες παρεμβάσεις σε οικογένειες. Επικοινωνήστε μαζί μου εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια με άγχος, κατάθλιψη, πένθος, προβλήματα σχέσης, τραύμα, ταυτότητα φύλου, κατάχρηση ουσιών, εθισμό ή θυμό μεταξύ άλλων, εάν πιστεύετε ότι υπάρχει ένα οικογενειακό ζήτημα που θέλετε να διερευνήσετε ή/και να επιλύσετε , ή αν απλά αισθάνεστε ότι θα θέλατε να εξερευνήσετε ποιος είστε και πώς συνδέεστε με τους άλλους γενικά. Ακολουθώ και τηρώ τα ηθικά πλαίσια BACP και BPS.
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική
Τι είναι;
Η ψυχοθεραπεία είναι μια λέξη που σχηματίζεται ως συνδυασμός των ελληνικών λέξεων για "ψυχή" και "θεραπεία". Συνεπώς, σημαίνει θεραπεία της ψυχής. Ωστόσο, στην εποχή μας, μπορεί να λάβει διάφορες μορφές και να κατανοηθεί και να εφαρμοστεί διαφορετικά από επαγγελματίες ή/και πελάτες. Γενικά, συνήθως, η ψυχοθεραπεία μπορεί να διαφέρει από τη συμβουλευτική στο ότι προσφέρει μια πιο μακροπρόθεσμη και σε βάθος προσέγγιση σε ό, τι φέρνει τα άτομα στη θεραπεία. Η ψυχοδυναμική περιγράφει μια θεραπευτική προσέγγιση βασισμένη σε κάποιες βασικές προϋποθέσεις:
i. οι αντιλήψεις, οι αλληλεπιδράσεις και τα κίνητρά μας μπορεί να έχουν συνειδητή και ασυνείδητη φύση. Αυτό σημαίνει ότι δεν γνωρίζουμε πάντα τα αληθινά κίνητρα ή το νόημα των πράξεών μας.
ii Όταν ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο σχετιζόμαστε με τα πάντα και με όλους γύρω μας με κάποιο τρόπο. Συνδέουμε τα συναισθήματά μας σε ανθρώπους, μέρη, δραστηριότητες, αντικείμενα. Η φύση των πρώιμων σχέσεών μας με την οικογένεια, τους φροντιστές και τα μέλη της οικογένειάς μας, καθώς και με σημαντικούς άλλους κατά τη διάρκεια της ζωής μας, θα έχει αντίκτυπο στον τρόπο που σχετιζόμαστε με τον κόσμο και με τους ανθρώπους αργότερα στη ζωή μας.
iii Δεν βιώνουμε πάντα λειτουργικούς τρόπους σχέσης στα πρώιμα αναπτυξιακά μας στάδια και ως αποτέλεσμα μπορεί να βρεθούμε να επαναλαμβάνουμε δυσλειτουργικά πρότυπα συμπεριφοράς και εμπειρίες, χωρίς να καταλαβαίνουμε γιατί ή πώς να το αλλάξουμε αυτό.
iv Βιώνουμε εσωτερική σύγκρουση που δεν είναι πάντα συνειδητής φύσης. Πολλά από τα "προβλήματά" μας οφείλονται συχνά σε εμάς που προσπαθούμε να βρούμε μια μέση λύση μεταξύ των "αιτημάτων" διαφόρων τμημάτων του εαυτού μας που ανταγωνίζονται για συναισθηματικούς πόρους.
v. Δεν υπάρχουν δύο ίδιες περιπτώσεις. Το ταξίδι του καθενός είναι το δικό του και εντελώς μοναδικό και ακολουθεί διαφορετικό δρόμο που δεν μπορεί ποτέ να προβλεφθεί ή προκαθοριστεί.
Τι περιλαμβάνει;
Πρακτικά, ο όρος <<Ψυχοδυναμική>> (και όχι <<Ψυχαναλυτική>>) σημαίνει επίσης ότι θα συναντιέστε μαζί μου μία φορά την εβδομάδα, εάν συμφωνήσουμε σε ανοικτή θεραπεία, ή, σε περίπτωση μη ανοικτής θεραπείας, για το χρόνο που συμφωνήθηκε μετά την αρχική σας διαβούλευση. Στην αρχική σας διαβούλευση θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε λίγο καλύτερα τις ατομικές σας ανάγκες και να δούμε αν η συνεργασία μαζί είναι η σωστή επιλογή για εσάς ανάλογα με τις τρέχουσες συνθήκες σας. Οι συνεδρίες μας θα διαρκέσουν 50 λεπτά και θα πραγματοποιούνται πάντα την ίδια προκαθορισμένη ημέρα και ώρα για τη διάρκεια της συνεργασίας μας. Σας ενθαρρύνουμε να μιλάτε ελεύθερα για οτιδήποτε έρχεται στο μυαλό σας, όσο ασήμαντο ή σχετικό μπορεί να νομίζετε ότι είναι. Θα διερευνήσουμε τον συναισθηματικό σας κόσμο και προσπαθούμε να καταλάβουμε καλύτερα τι σας κάνει. Στις συνεδρίες μας έχετε την ελευθερία να εστιάσετε σε οτιδήποτε επιθυμείτε από το παρελθόν ή το παρόν σας και δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε οποιαδήποτε ατζέντα. Η ψυχοδυναμική θεραπεία είναι πολύ αδόμητης φύσης και ενθαρρύνεστε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ελευθερία με τον απαραίτητο τρόπο για να επιτύχετε τους προσωπικούς και μοναδικούς ατομικούς σας στόχους.
Για ποιόν είναι;
Η ψυχοδυναμική θεραπεία έχει συμπεριληφθεί εδώ και καιρό στις οδηγίες της NICE ως αποτελεσματική σε διάφορες καταστάσεις και μπορεί να ωφελήσει ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Επιπλέον, έχει εφαρμογές σε οργανισμούς, όπως σχολεία, φιλανθρωπικά ιδρύματα ή επιχειρήσεις. Μπορεί να σας βοηθήσει με το άγχος, την κατάθλιψη, το πένθος, τα θέματα σχέσης, το τραύμα, την ταυτότητα φύλου, την κατάχρηση ουσιών, τον εθισμό ή το θυμό μεταξύ άλλων, ή αν απλά αισθάνεστε ότι θα θέλατε να εξερευνήσετε ποιος είστε και πώς συνδέεστε με τους άλλους γενικά.
Ας μιλήσουμε
Το πρώτο βήμα στη θεραπεία είναι η ομιλία. Ας βρούμε μια στιγμή όπου μπορούμε να συναντηθούμε και να μιλήσουμε για ό, τι σκέφτεστε.
Αίτημα διαβούλευσης